“花样爷奶”不好当 自助旅游别忘量力而行
来源:城市商报 发布日期:2014-07-28
这段时间，随着大型户外真人秀节目《花样爷爷》的热播，老年人自助旅游一时又风靡起来。不可否认，自助行说走就走，自在惬意，同时费用又相对较低，在信息畅通的今天，已经不再是年轻人的专利。但是上了年纪的老人想要享受这份无拘无束的畅快，还得掂量掂量自己的身体和承受能力，在当起“花样爷爷”、“花样奶奶”前，多关注自身的健康状况，只有确保安全的前提下，才能在自助旅途中安享晚年。
专业“老驴友”依旧历险 老年自助游不“自由”
今年5月，城市商报曾刊登《六旬夫妻自驾西藏“大满贯”，3年行程4万公里》一文，曾引起老年朋友热烈关注。除了询问主人公章淳凯联系方式，探讨旅行经验外，不少老人致电最关心的问题便是：这把年纪，我们也能自助游吗?事实上，作为资深“驴友”，60周岁的章淳凯夫妇也遇到过安全与健康的“危机”。去西藏之前，老两口有很多担忧：高原反应了怎么办?自驾车会不会出故障?即使在做好万全准备之下，很多临时意外依然让夫妻俩措手不及。由于饮食不当，老章在旅途中患上肠胃炎，这让妻子陈泳黎担心不已。更危险的是，他们还遇上了打劫。
陈泳黎始终记得那次“最恐惧的一天”，如今说起来还心有余悸。那是途经云南虎跳峡时，本想在加油站稍作休息的老两口对迎面缓缓驶来的白色轿车起了疑心。“开车的是个光头，手背上有刺青，车内坐了4个混混，一股邪气。”老章想要驱车逃离，无奈被白色轿车死死追行至一个简易的停车场。在漆黑之夜遇上劫匪，不由得惊出老两口一身冷汗。躲藏在停车场，老章关了车灯，将汽车发动着，然后派妻子一边佯装与小饭店厨师攀谈，一边伺机观察劫匪的动向。最后，夫妻俩不开车灯紧跟一辆黑色长城皮卡才脱离了险境。“在这期间，起码有两处停在路边的车，用远光灯对着我们照，如果我不跟着黑色皮卡车，早就给他们拦下来了。”直至出了镇区公路遇上一个公安检查站，陈阿姨才回过神来。
跟团认识新“姊妹” 老美女畅游长江
75岁的徐美荣老人家住枫津新村。由于常年在外走路锻炼，徐阿姨一点也不显年纪。眼看年纪越来越大，许阿姨报名了《晚晴》经典游——“长江之旅”。性格开朗的她在新村里和邻里一吆喝，没想到姐妹几个都加入其中。于是，原本的一人行变成了一路上一群人的欢声笑语。徐阿姨笑言道，通过这次旅行，自己也成了坐过飞机，乘过渡轮的人，着实划算。
说到最喜欢的景点，徐阿姨脱口而出张家界和三峡大坝。正说着，她还从房间拿出了在张家界购买的纪念品：印花围裙和印花包美观实用，景点画册让徐阿姨回来以后还不禁要翻上两遍。“这个张家界真是不同方向看有不同景色。”由于遇上晴好天气，张家界的自然美景更显得清丽无比，满眼青葱碧绿，仿佛给眼睛做了一次深呼吸。“简直和画册上一模一样，真的要到现场你才感觉的到。”回味着脑海中的秀丽美景，徐阿姨脸上不自觉露出了甜笑。
三峡的风光又给徐阿姨另一番感悟。经过五道水闸，在船上能感受到水位的明显落差，这对于徐美荣是一次新奇的体验。同时沿途两岸的景色也让人感到震撼，和在家看电视体验绝对有所不同。如果说三峡人家是依山傍水，风情如画，巫山小三峡就是秀美神奇。徐阿姨说，趁着还有力气出来走走，才知道外面世界的丰富多彩。
自助还是跟团? 适合自己量力而行才是最好
面对老年“驴友”数量急剧攀升，夕阳红国旅总经理黄河给予了自己的建议：“虽然自助游对老年人来说是一种新奇，自由的旅行方式，但在安全性方面存在诸多疑虑，对年龄上也有限制。”他表示，针对一些长途旅行或出国行，老人最好事先进行体检，让医生来评估是否适合出行。与自助行相比，旅社组团会配备专业导游与医务人员，并备足急用的药品和器械，以备急用。在一些突发状况发生时，随行导游也能进行紧急处理。作为旅行社而言，都会为老人购买旅行保险，多了一份安全保障。考虑到老人身体因素，旅社一般也会安排更适合老人游览的景点景区，相较于传统的旅行跟团的方式，像“夕阳红”这样专注于老年市场的旅行社拥有更多经验与专业性，让老人毫无后顾之忧。如果选择自助行，老年朋友一定要量力而行，并在费用上合理考量，不要过于节省而得不偿失。
【关爱小贴士】
1.掌握旅游地的概况;根据天气预报选择服装。
2.在长途飞行途中，每隔两三小时起身活动一次，可以利用上洗手间的机会，也可以在原地做几下踮脚的动作。
3.若去国外旅游，可适当带一些不含肉的酱菜、小食以备水土不服。不建议老年人喝咖啡提神。
4.出游应避开旅游旺季和黄金周等高峰期，4～6月及10～12月期间是老年人出游的黄金时间。
